for kids
Draußen unterwegs
Sonne ja. Überhitzen nein.
An heißen Tagen muss dein Körper besonders aufpassen. Schatten, Trinkpausen, passende Kleidung und Sonnenschutz helfen. Besprich mit Erwachsenen, wann draußen Spielen gut passt.
So passt du auf dich auf.
Regelmäßig trinken
Lass dir Trinkwasser geben. Nimm bei Ausflügen eine gefüllte Trinkflasche mit.
Schatten suchen
Mach Pausen. Eine Kopfbedeckung und mit Erwachsenen aufgetragener Sonnenschutz helfen.
Unwohlsein melden
Wenn dir schwindlig wird, du Kopfschmerzen hast oder dir übel ist, sag sofort Bescheid.
Deine kleine Mitmachaufgabe
Jetzt bist du dran!
Packt gemeinsam eine Sonnentasche: Trinkflasche, Kopfbedeckung und Sonnenschutz.